Кардио/схема тренировки после тренировки

Маршрут зависит от того, насколько вы хотите работать, если вы хотите получить автобусы и т. д. На самом деле, это просто получение расписания поезда и сопоставления их все.

Проблемы

Петля Хайнаулт: центральная линия проходит от Илинг Бродвей - Hainualt (через Ньюбери-парк) и Вест-Райслип - Эппинг (через Вудфорд) в обычном сервисе. Проблема Хайнаулт в Вудфорд. Вы можете получить прямой поезд, но если вы пропустите службу Вы потеряете 20 минут ждать следующего

Милл-Хилл-Ист: это работает сервис из Финчли Сентрал. Вы можете получить через поезд, но вы можете просто пропустить один. Опять же, 20-минутная задержка.

Кенсингтон Олимпия: это предоставляет ограниченные услуги от Эрлс-Корт, но там нет поезда. (Чит: с Кенсингтон Олимпия, вы можете получить надземный поезд из Вест Бромптон. Но вам придется либо приехать или уехать Кенсингтон Олимпия Окружной линии.) Поезда каждые 20 минут.

Соединения: Вы находитесь на Эджвар, просто очистив ветки, что от Северной линии. Ваши варианты вернуться в зону 1 с поездом ты просто дальше, тратить за 30 минут, или доехать на автобусе до Станмор или запустить Кэнонс-парк, подобрать линии Jubilee. У вас будет 40 минут, чтобы добраться до Зона 1, но будет снят дополнительный 13 станций. Это работает как Эджвер - Станмор/Кэнонс-Парк Высокая Барнет - Кокфостерс/Дубравы Западный Райслип - Железнодорожный Вокзал * Ickenham Уимблдон - Саут Уимблдон

Очевидно, эти тоже работают в обратном направлении.

Альтернативные маршруты: Возвращаясь из Эппинг, у вас нет выбора, кроме как использовать центральную линию. Та же история с Амершам/чешем, но с митрополитом. Так что начните в Эппинге и заканчиваются в Чешаме. (Амершам/чешем занимает 2 часа!) Другие проблемы являются Хитроу (Heathrow Express от вокзала Паддингтон?) или Ричмонде (придется вернуться).

Работа: Так много маршрутов, трудно перечислить их все. Северный Илинг - Западный Актон является лучшим.

Стоимость: Получить проездной. Единственный вариант.

Заданный маршрут?: Нет. Вам придется изменить в зависимости от дня. (т. е. есть провал сигнала на Кроксли, маршрут из Мур-парка в городе приостановлено. Ваши варианты:

1) ожидания в Мур-парк, надеясь, что сервис будет возобновить, зная, что каждую минуту вы ждете взыскивает штраф. 2) прервать попытку. 3) изменить маршрут (перейти к Аксбридж первый?). Вернуться в надежде от станции(S) открыты. По крайней мере вы будете сделать дополнительные станции.

Таким образом, изменение является наилучшим вариантом.)

Советы

  1. Быть на Кэннон-стрит до 8 часов вечера. Кэннон стрит закрывается в 9 вечера - поезд должен остановиться для того, чтобы рассчитывать. Так только потому, что вы сделали все, но в район линии и на последний поезд в Апминстер, это не считается. (последний поезд проходит через Кэннон-стрит около 0047.) Кэннон-стрит тоже закрыты в выходные, это означает, что вы должны сделать это в будний день. Однажды, Стивен Карахан (рекордсмен всего за две недели до избиения Джефф Маршалл и Нил Блэйк) прошел Кэннон-стрит в 2056. Обычно станция работает до 2100. Но, из-за проблем с сигналом в тот же день, Кэннон-стрит закрылась на 5 минут раньше, то время не считать и он прервал попытку. Так что будьте туда пораньше.

  2. Не вам первым же поездом! Лично я рекомендую начать в Эппинге в 0545. Это не первый поезд, но это означает, что вы можете поймать первый Вудфорд - служба Хайнаулт и 0645, ты уже сбил 1 из трех хитрые биты. Эппинг также пульт и это невозможно сделать на любой другой ЖД (не только Эппинг & Онгар Рейли из Северная Пустошь до Онгар - просто приносит вам дальше) от Эппинг, отдав большую пробку претендентов нет выбора, кроме как плыть вниз по Центральной, по крайней мере, Лейтонстоун. Начиная там снимает эти трудности и времени не начнется, пока двери закрываются в Эппинге.

  3. Амершам и чешем раздражают. Очень. С тех пор, как митрополит железной дороги был открыт в 1860 году от Паддингтона до Фаррингдон они распространили его через Уэмбли и стадион "Уэмбли". Филиал отправились в Аксбридж, еще до Уотфорд, а еще чешем. Там линия пошла в Амершам (сегодня столичная магистраль). Оттуда линия шла через Эйлсбери в Quainton дороги (ныне музей) и разделяется на две ветви, одна к Брилл и один на стыке Вернея. Оттуда метрополитена планируется продолжить в Оксфорде (представьте себе, получать пробки есть!) прежде чем он был захвачен в лондонском метро. Лу имел ни малейшего желания ехать в Оксфорд, так что линия прошлого Амершам был закрыт. Вся столичная путешествие просто чешем - Чалфонт - Амершам - Мур-парк - Уотфорд - Северная борона берет за 2 часа! Массивная раковина времени 8 станции час. В таком случае вся задача займет 38 часов (если поезда ходили 24 часа).

  4. Получить хороший ночной сон. Вы будете делать много работает и тратит 18 часов на поезде или другом общественном транспорте - и вы думали, что за полчаса работы было плохо! Вам ближайший отель к станции старт - получить приличный. Не взять багаж, если вы хотите носить что вокруг трубы - это будет замедлять вас вниз.

  5. Попросите друга прийти с вами, чтобы остановить вас за рулем безумный - убедитесь, что они являются достойной бегуна. Также вам придет больше друзей в течение дня, чтобы получить еду и напитки, Если вы не сможете нормально функционировать в течение 18 часов без еды - я не могу. (ВЫ НЕ УСПЕЛИ КУПИТЬ КАКИЕ-ТО!) Есть некоторые независимые лица (сотрудника Лу будет хорошо) чтобы запустить секундомер, и дать друг - не неси себя, если вы хотите быть официальным. Сделать этому человеку дать его последнего свидетеля, чтобы остановить его. Не неси себя, если вы хотите записать. Не делайте друг спокойно - это не в счет. Необходимо также фотографические доказательства, что вы были в месте, журнал, давая маршрута и время, и книги свидетелей со случайными людьми его подписания.

Как я уже сказал, Вы просто должны совпасть все расписания, чтобы получить маршрут.

Это попадает под математику, но в некотором смысле это также относится к выездам в качестве расписания (эфирное) пришло от Тфл сайт. Это займет много планирования. Я бы начал в Эппинге и заканчиваются в Чешаме. Это хоть до тебя. Распечатать все расписания, и попробуйте синхронизировать его, поэтому ты в Финчли Сентрал, Лейтонстоун и "Эрлс Корт" в нужное время, чтобы получить 1 в 20 минутах поездов.

Запись не о сидении на поезде весь день. Вы Wil быть запущено много, и маршрут до вас. Человек начинаться и заканчиваться в любом месте - Амершам, чешем, Эппинг, Апминстер, Морден, Хитроу - она меняется на день из-за раннего или позднего поездов, пригородных перевозок и провалы сигнала. Вот почему это такая трудная задача. Джек в welsby сделал это один раз и получил запись в первый раз. Вот это для него. Джефф Маршалл сделал это 20 раз и только сломал ее один раз (повезло 7). Он все еще пытается.

+246
someToast 1 дек. 2019 г., 17:58:25
19 ответов
команду sudo addgroup vboxusers

и вы можете использовать USB-подключение

+992
Badr Khazri 03 февр. '09 в 4:24

Кто-нибудь знает, как использовать MCX в установить разрешения для папки для сетевой папки

+927
Ben Hilkert 31 авг. 2014 г., 23:14:22
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Я возьму себе в местном швейном магазине. У них кто-то приходил раз в месяц точить sissors. Я разговаривал с парнем, он тоже делает ножи. Я взял одну из моих старых дешевых повара ножи первой и был доволен результатом, так что теперь он получает мои хорошие тоже.

+908
Avadhani 7 июн. 2014 г., 15:40:36

Временное решение этой досады убить помощника iCloud и демон.

Запустить Монитор активности приложения (в приложения -> Служебные программы), поиск для iCloud, выберите помощника iCloud и нажмите кнопку "Стоп".

Это остановит диалог не появлялся до следующей перезагрузки.

(Извините, если мой английский не является совершенным, но я надеюсь, что это помогает)

+886
sniafas 13 мар. 2014 г., 10:02:24

Мой ответ, с какой целью? Какие цели вы служите, позволяя такие работы будут опубликованы? Сообщество не приносит пользы, так как работа находится не на должном уровне и (видимо) ущербным. Студент не идет на пользу, как (а) опыт отличается от фактического издание с более тщательной проверки и (б) их репутация будет запятнана. Вы не получите никакой выгоды по тем же причинам.

Единственное возможное преимущество я вижу в том, что студент приобретает опыт в неофициальной письменной форме и представления, которые они уже могут получить в рамках совещаний рабочей группы без возможных последствий, связанных с их репутацией. Короче, это появляется на всех фронтах довольно плохая практика.

+853
Molchanov Alexander 12 июн. 2021 г., 14:05:28

- Предположим, что я, стиснув зубы и мой язык прижимается мой вкус, я сбивать, сдерживать, и подавить разум с ума’.

Поэтому, стиснув зубы и мой язык прижимается мой вкус, я сбиваю, сдерживал, подавили разум с ума. Пока я сделал так, пот бежал от моей подмышки.

Это было просто, как если бы сильный человек, слабого человека за голову или плечи, были сдерживать, усмирить, и напасть на него;

даже если и так, стиснув зубы и мой язык прижимается мой вкус, я сбиваю, проходит обратно, и подавили разум с ума, и пот струился по моей подмышки.

Но хотя я проявил кипучую энергию, и неослабные осознанность была основана в меня, мой организм перенапрягся и не хватает спокойствия, потому что я был исчерпан болезненных усилий.

Но, Аггивессана, такое болезненное чувство, которое возникло во мне не вторгался в мой разум и остаются.

Маха Saccaka Сутта

Приведенное выше описание упоминает это как практика для получения неослабные осознанность, но не достигает его горал. Также это связано период умерщвление плоти Бодхисаттвы. Когда он обычно упоминается в контексте Vitakka Saṇṭhāna Сутта рекомендуется в качестве крайней меры, когда все еще не и с предостережением, заявив, что это было то, что была использована в суровые аскетические практики.

Поэтому чтобы ответить на ваши вопросы. Да. Рекомендуется при сильном предостережение. Это не рекомендуется для длительной практике.

Он предположил, что, поскольку в Анапанасати медитация вокруг рта используется и в этом случае верхний поддон используется, поскольку есть какое-то значение в этом регионе, возможно, из-за нервных центров или других причин. Но Suttas молчат по той же причине.

+814
PrashantNagawade 30 мая 2015 г., 18:02:08

Я нашел его, или что-то очень похожее: Erodium cicutarium, известный здесь как reigersbek (клюв цапли), но Билл аисты на английском языке. Кажется, что главная опасность здесь состоит из семян, так как они довольно легко подтянуть. (Найдено здесь)

+720
pacelopi 5 июл. 2013 г., 09:40:53

Есть некоторые действия, чтобы “вы пробовали выключить и снова включить?”.

Очень проще говоря: за нахождение на ОС накапливается много “остатков” от всех тех процессов, которые уже запущены (автоматическая сборка мусора не является совершенным). Когда система перезапускается кэш очищается, и запускаются только необходимые процессы. Иногда процессы, которые выполняются в течение очень долгого времени, может использовать больше памяти и даже — порой — перестать работать. Кроме того, это не все приложения, что правильная очистка после себя, что может привести к неиспользуемые процессы занимают память и/или циклов процессора.

ОС OS X обрабатывает это превосходно (по сравнению с Windows), но я думаю, что невозможно создать ОС, которая полностью застрахован от "замусоривания" системы, которая часто используется в течение продолжительного периода времени.

Примечание: это только мой опыт 10+ лет работы с компьютерами. Я, наверное, не могу дать научно правильное объяснение :)

+604
Marc Turpin 17 февр. 2018 г., 23:24:42
Используйте этот тег для вопросов, связанных с двухточечного протокола по Ethernet (РРРоЕ), которая представляет собой сетевой протокол для инкапсуляции PPP-кадры в кадрах Ethernet, разработанная компанией UUNET, сетей Юань и RouterWare (сейчас ветер речных систем).
+576
avakar 16 мая 2012 г., 15:10:24

Я занимаюсь сила регулярно тренироваться в течении нескольких лет, и я могу ясно видеть преимущества. Однако, мне интересно, что если я перестану? Если я полностью прекратить силовые тренировки в течение одного года, или пять лет, или через десять лет, мой опыт силовых тренировок до сих пор приносит мне пользу в каком смысле? Иными словами, после прекращения тренировки в течение довольно долгое время, есть ли существенная разница между моим телом и тем, кто никогда не делал какие-либо силовые тренировки?

+564
Pavel Musil 25 июн. 2018 г., 23:00:51

АХА... нашли его. В магазине приложений меню приложения, вы можете выбрать магазин > проверить наличие незавершенных загрузок , который всплывает такое окошко:

enter image description here

+452
jnewmoyer 17 мар. 2023 г., 01:57:41

Мне нужно комплексное решение для нескольких тысяч загруженных файлов, которые часто потребует пароль, в том числе .Часть файлов, файлов RAR и ZIP файлов.

Я пробовал unrarx выступает, 7zX, и stuffit. Проблемы у меня были:

  1. Именем Последовательности:

Имена папок после извлечения часто совершенно другой, чем исходное имя файла (обычно это что-то связано с тем, что делает это отнимает много времени, чтобы выяснить, где папку пошел, и что это такое). И нет никаких дополнительных опций именования для обеспечения согласованности именем я смог найти в любой из этих программ.

  1. Файл С Коррупцией:

Мне нужен эффективный способ, чтобы проверить, какие файлы были повреждены и вызывает проблемы с добычей без поиск по бесконечному списку, которые не могут быть найдены или категорически организованной основе состояния добычи.

  1. Защита Паролем:

Мне нужна закрытая паролем файлов на запрос, если пароль необходим, желательно в то время как программа продолжает извлекать другие файлы по-прежнему в очереди, которые не требуют паролей (все эти программы либо пропустить этот файл и не отправить уведомление о том, что пароль был нужен, или запрос на ввод пароля и прекратить все экстракции предложено до определенного пароля имя. Оба вопроса = неэффективность, и тормозят меня очень сильно вниз.

+405
Sayan Mandal 19 янв. 2020 г., 00:27:52

Я бы использовал вариант символической ссылки.

Также, чтобы ответить на ваши сторону, я бы изменить свой файлами sudoers.

Добавить строку, которая выглядит следующим образом:

Someuser на все=выполнить/sbin/chroot для /реж/в/тюрьме
+322
Ramvoy 22 июн. 2011 г., 18:35:06

Я всегда читаю брелок типа GNOME-брелок-это надежный способ сохранить учетные данные. Я не понимаю этого. Если я открываю мой Гном-брелок на моем рабочем столе, я могу щелкните правой кнопкой мыши любую запись и нажмите кнопку Показать пароль, и он покажет пароль :О. моя точка зрения, если я могу сделать это всем, кто сможет открыть Мой компьютер может сделать это. Я не могу держать мой компьютер посетил каждую секунду, и иногда я могу забыть, чтобы заблокировать компьютер.

Я установил опцию, чтобы автоматически разблокировать брелок при входе. Без этого я в брелок типа пароль каждый раз, когда брелок должен быть доступен. Поэтому его либо тип брелок пароль или введите спрашивает пароль. Теперь если мне надо типа я бы предпочел, чтобы исключить посредников и введите спрашивает пароль.

Итак, мой вопрос, я думаю/брать/делать это брелок вещь в ту сторону? Или это так оно и есть? Если так оно и есть, насколько это безопасно?

+169
Simes 17 авг. 2014 г., 12:52:31

Я использую много приложений на моем телефоне, и я хотел бы знать, какие приложения используют Интернет на данный момент времени, а также пропускной способности каждого из них. Этот вопрос с 2010 года предложил ОС монитор, но это не в настоящее время доступна для скачивания.

Есть ли способ, чтобы достичь этого?

+131
user143588 26 июл. 2019 г., 15:09:17

Я борюсь с получением моего РЕПО установлена на Vultr в CentOS сервер, и столкнулся с несколькими проблемами. Короче, я хочу знать, как люди получают свои серверной РЕПО на сервере CentOS. Движется в локальном репозитории папку в /корень/ на сервере, правильно?

Самый последний вопрос:

Работает НПМ запустить миграцию, результаты в

Ошибка: значение eacces: разрешение отказано, scandir '/корень/Repofolder/бэкэнд'
(узел:14581) UnhandledPromiseRejectionWarning: ошибку TypeError: не удается прочитать свойство 'вам' не определено.

теперь эта ошибка

> [email protected] перенос /корень/Repofolder/бэкэнд
> postgrator --конфиг postgrator-config.js

[14:24:20] schemaversion таблица не существует - создаем ее.
[14:24:20] версия базы данных: 0
[14:24:20] перенос до 2
Ошибка: проверка подлинности идент не для пользователей "Постгреса"

Я создал миграции с postgrator, postgrator --конфиг postgrator-config.js.

После запуска на вопросы с пользователями и разрешений при входе в psql и создание базы данных, и редактирование файле pg_hba.конф несколько раз, я не уверен, если это как бы подход становится их РЕПО составил на CentOS (как бы я толкаю мои локальные изменения с этой установки?) Я также столкнулся с вопросами с помощью Docker и настройка db_url,

DB_URL: процесс.ОКР.DB_URL || 'postgresql://postgres@localhost/dbname'

Я на самом деле нужно, чтобы подтолкнуть мой код фронтэнда, что я думал о получении его на том же сервере, с разных портов:

80 для фронтэнда, 8000 для экспресс, и 5432 для Postgres.

Я не в состоянии найти ресурсы о том, как люди создают свои базы данных Postgres полный стек проектов на CentOS.

+113
David Sanders 6 окт. 2019 г., 08:06:25

Все, что вам может понадобиться здесь команды xargs:

./print_bad_wsp_files.sh | команды xargs LS с Л

команды xargs будет читать выход из скрипта и выполнить команду ls-л по всем из них (потенциально сгруппированы в пучки, столько, сколько поместится в каждом вызове ЛС).

Обратите внимание, что если есть несколько вызовов в ЛС, каждому ЛС будет сортировать свой список файлов (обратного времени) отдельно.

+72
veryunfortunate 9 февр. 2013 г., 12:27:23

Предыдущий владелец оставил мне сад, полный houttuynia сердцевидная (также называемый hearleaf/хвост ящерица/хамелеон завода), инвазивной сорняк, который я пытаюсь искоренить. Я не могу поверить, что она продается в садовых магазинах, это слишком агрессивно. Он посылает эти маленькие беловатые боковые побеги длиной около 12 дюймов во всех направлениях и, следовательно, распространяется под заборами и на все остальные цветы в кровать.

Как я могу избавиться от него?

enter image description here

Источник: Викисклад

+46
Jane Carr Hightower 14 апр. 2018 г., 07:45:02

Игра m5lite Lite на телефон marthon был сброс или форматирование и так перезаписаны данные на это .я могу восстановить все данные privevous с любым инструментом, это очень важно для меня

+31
Rita Maxson Blizzard Morris 26 июл. 2012 г., 21:51:26

Показать вопросы с тегом